Посещение бассейна или занятия аквааэробикой в бассейне на Васильевском острове. Скидки до 53%
Аквааэробика – это комплекс упражнений под ритмические мелодии в воде.
Основные преимущества аквааэробики:
- эффективный способ похудения
- во время занятий снижена нагрузка на суставы и связки
- профилактика целлюлита и варикозного расширения вен благодаря массажному эффекту
- высокая безопасность занятий
- снятие стресса и усталости
- тренировка для сердечно – сосудистой системы и ее развитие
- возможность тренировать и укреплять определенные (проблемные) части тела
- повышает иммунитет
- укрепляет нервную систему
Плавание в бассейне весьма благотворно влияет на организм. Оно отлично укрепляет сердце, борется с лишним весом и тормозит процессы старения.
Плавание в бассейне способствует:
- сжиганию жира и калорий
- легкому обретению спортивной мускулистой фигуры
- снятию стресса, успокоению
- уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний
- нормализации артериального давления и улучшению кровообращения
- тренировке легких и улучшению работы дыхательной системы
Плавание и аквааэробика – это удовольствие и радость с пользой для здоровья!