Если у вас есть проблемы с лишним весом или часто испытываете стресс, занятия в бассейне на Васильевском острове — для вас! Плавание и аквааэробика улучшает работу сердца, нормализует давление, повышает выносливость мышц, укрепляет нервную систему. Это занятия, которые будут уместны в каждом случае.
При тренировках в бассейне гравитация ослабевает, поэтому нагрузка на суставы и вес становится значительно меньше. При прыжках в воде удары смягчаются, а значит, снижается риск получения травм.
Размять уставшие мышцы, поплескаться в красивом и большом бассейне под приятную музыку, завести новых друзей помогут занятия в бассейне на Васильевском острове!
Бассейн на Васильевском острове
Занятия плаванием и аквааэробикой в бассейне на Васильевском острове